Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι θρεπτικές ουσίες είναι αυτές που απαιτούνται για την καλή ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτές οι ουσίες είναι:α) Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Αυτά έχουν ως κύριους ρόλους την παραγωγή ενέργειας και τη δομική και ανατομική συνοχή του οργανισμού.
β) Τα ανόργανα άλατα, τα μεταλλικά στοιχεία, τα αμινοξέα και οι βιταμίνες. Αυτά είναι απαραίτητα για τη διεκπεραίωση μεταβολικών αντιδράσεων που αφορούν την παραγωγή και τη μεταφορά ενέργειας, δηλαδή τη βιοχημική ισορροπία του οργανισμού.
γ) Το νερό που είναι απαραίτητο για τη ζωή αφού συμβάλλει στη μεταφορά των πιο πάνω ουσιών, στην ολοκλήρωση βιοχημικών αντιδράσεων καθώς επίσης και στη θερμορύθμιση του οργανισμού.
Οι βιταμίνες λέγονται και συμπληρώματα διατροφής επειδή δεν παρέχουν ενέργεια. Η παρατεταμένη ανεπαρκής πρόσληψή τους όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.
Μέσα από μια ισορροπημένη διατροφή παίρνουμε κανονικά τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε; Το έδαφος λόγω των εξαντλητικών καλλιεργειών υστερεί σε θρεπτικά συστατικά και τα ζώα ταΐζονται με τροφές επεξεργασμένες.Αυτό μεταφέρεται σε όλη την τροφική αλυσίδα με αποτέλεσμα να αλλάζει η επάρκεια των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μας. Η περιεκτικότητα πλέον των τροφών σε βιταμίνες είναι πολύ μικρή.
Προσπαθείς να ακολουθείς υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής όμως η γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, οι κακές συνήθειες όπως η ταχυφαγία και οι στρεσογόνες καταστάσεις εξαντλούν το σώμα και τον οργανισμό σου οδηγώντας τον σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα σου παρέχουν την τόνωση που ζητάς αλλά μερικές φορές χρειάζεσαι τη λήψη συγκεκριμένων στοιχείων. Κάθε μέρος του σώματός σου έχει ανάγκη από διαφορετικά διατροφικά στοιχεία. Τη λύση τη δίνει η ομοιοπαθητική παρέχοντας το κατάλληλο χάπι για κάθε σου πρόβλημα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΟστά: Σκευάσματα με ασβέστιο και Βιταμίνη D
Συμπληρώματα ασβεστίου βοηθούν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Για καλύτερα αποτελέσματα οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνεται μαζί με βιταμίνη D που βοηθά την απορρόφησή του. Βέβαια καλό θα ήταν να συμβουλευτείς τον γιατρό που θα σου υποδείξει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα συμπληρώματος. Να θυμάσαι άλλωστε ότι παν μέτρον άριστον. Η λήψη μεγαλύτερης δόσης από τη συνιστώμενη γυρνάει μπούμερανγκ καθώς παρουσιάζονται ποικίλες αντενδείξεις όπως για παράδειγμα πονοκέφαλος και διάρροια.
Μνήμη: Βιταμίνη D
Ο εγκέφαλος έχει δεκάδες σημεία υποδοχείς τις βιταμινής D. Σύμφωνα με τους ερευνητές η βιταμίνη D κάνει καλό στα νεύρα. Επίσης συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Πέψη: Αγκινάρα ή μέντα
Η αγκινάρα αποτελεί πολύτιμο φάρμακο για την πέψη των λιπαρών κυρίως λόγω της χολερετικής της δράσης, την αύξηση δηλαδή της έκκρισης της χολής αλλά και στην κυναρίνη που περιέχει, μια πικρή και αρωματική ουσία. Ιδιάιτερα ευεργετική επίσης, κυρίως για το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι και η μέντα, καθώς αυξάνει τις εκκρίσεις των πεπτικών υγρών και χαλαρώνει του μυς του εντέρου. Η ομοιοπαθητική διαθέτει αρκετά σκευάσματα που έχουν ως βάση τους τα παραπάνω στοιχεία και θα σε βοηθήσουν ιδιαίτερα σε προβλήματα δυσπεψίας.
Οραση: Βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρος
Υπάρχουν πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος που βελτιώνουν την όρασή σου διατηρώντας υγιή τα μάτια σου. Χρησιμοποιούνται επίσης για την ίαση προβλημάτων όρασης διαφόρων τύπων όπως εκλάμψεις που συχνά συνδυάζονται με ίλιγγο και πονοκέφαλους.
Καρδιά: Λίπη Ω3
Καλημερα παιδια!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημερα καλλιμαχε!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΓεια σου δασκαλε Νιωτη καλημερα σε σενα & σε ολους τους φιλους μας. Να περνατε ολοι καλα και ναχετε υγεια. Εμεις προσπαθουμε με τα αρθρα σου να βοηθησουμε τον κοσμο. Καλημερα Φωτη, Σταυρουλα, Δανη, Λουκα, Βετα, Τζιμυ, και σε ολη την παρεα που κι αν χαθηκε απο τα σχολια μας παρακολουθει ανελλειπως! Στο επανειδειν!
ΑπάντησηΔιαγραφή