ΦΥΣΗ & ΥΓΕΙΑ. Μας ενημερωνει ο βοτανολογος Νιωτης. Ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ

Πολλές φορές διάφορα γεγονότα και καταστάσεις όπως π.χ οι εξετάσεις των παιδιών μας,οι οποίες μας γεμίζουν άγχος και στρες... και μας και τα παιδιά μας... τα αποτελέσματα πολλές φορές του άγχους και του στρες είναι ανησυχία αϋπνία και ανήσυχος ύπνος... ποιο από τα βότανά μας θα μπορούσε να μας βοηθήσει;
 ο βασιλικός...
 το μυρωδάτο μας αυτό βότανο έρχεται προς βοήθειά μας... και τι κάνουμε; λοιπόν... σε μισό λίτρο νερό προσθέτουμε μια χούφτα φρέσκα φύλλα βασιλικού και τα αφήνουμε σκεπασμένα να βράσουν για δέκα λεπτά...
 βασική προϋπόθεση ο βασιλικός μας να μην είναι ραντισμένος με διάφορα φάρμακα... αφήνουμε το αφέψημα μας να κρυώσει και πίνουμε μέχρι τρία ποτήρια την ημέρα...
οι ιδιότητες,ειδικά του φρέσκου βασιλικού,είναι τέτοιες που μας βοηθάει να ηρεμήσουμε... να χαλαρώσουμε... να αποβάλουμε το άγχος και το στρες...

να έχουμε ένα ήρεμο και καλό ύπνο... και να μπορούμε να φέρουμε σε πέρας χωρίς νευρικότητα και άγχος το έργο μας και τις δραστηριότητές μας κυρίως αυτές που μας αγχώνουν...δες τε και: άγχος,ένας εχθρός που μπορεί να νικηθεί άγχος και βότανα